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Kickboxing Fitness

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Nueve rounds de 3 minutos, seguidos de descansos activos de 30 segundos, para 30 minutos de entrenamiento continuo de HIIT de cuerpo completo que te ayuda a desarrollar fuerza, quemar calorías y aumentar tu confianza.

Hay más de una manera de fortalecerte: utilizamos entrenamiento funcional con pesas y entrenamiento de resistencia con saco pesado para activar todos los músculos.

PULSE™, nuestra tecnología portátil de frecuencia cardíaca, monitorea tu esfuerzo en tiempo real; mantenerte en la zona correcta es todo lo que necesitás para que cada minuto cuente.

Entrená como un campeón sin recibir golpes. Nuestros entrenamientos de alta energía utilizan el poder del kickboxing fitness para hacer el ejercicio divertido, accesible y eficiente.

Haciendo a los miembros más fuertes


Historias de miembros de 9Round que descubrieron su fortaleza.

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